錦糸町でタンパク質の摂取を推奨している居酒屋 | 錦糸町の居酒屋は健康を気遣いながらも飲食が大好きなお客様のためのお店です

錦糸町でタンパク質の摂取を推奨している居酒屋

こんにちは！マッスル居酒屋たんぱくしつです。
当店に御来店頂いた全てのお客様にタンパク質の摂取を強めにプッシュしておりますが「じゃあ、タンパク質って1日何g摂れば良いの？」と思われる方も少なくないと思います。一般的に言われるのは、体重×0.8gと言われます。体重50kgの人は40gが一日の摂取目安量となります。
さぁ、どんどんタンパク質を摂りましょう！