錦糸町で女性に人気の紫外線対策メニューのお店 | 錦糸町の居酒屋は健康を気遣いながらも飲食が大好きなお客様のためのお店です

錦糸町で女性に人気の紫外線対策メニューのお店

こんにちは！マッスル居酒屋たんぱくしつです。本日も昨日に続き、危険レベルの暑さです。女性には紫外線という嫌な季節ですね！紫外線対策にはビタミンCが良いとされています。
美白効果に優れたビタミンCには、肌を酸化させ、メラニンの生成を促進する活性酸素を抑える抗酸化作用のほか、黒くなったメラニン色素を白色化し、シミやそばかすを防ぐ働きがあります。また、紫外線により破壊されてしまうコラーゲンやエラスチンの生成を助けたり、強い抗酸化作用を持つビタミンEの作用をサポートする働きも。2、3時間で体外に排泄されてしまうので、こまめに摂取することがポイントです。トマトやブロッコリー等、当店にはビタミンCを多く含んだ食材を使ったメニューが豊富です。是非、食べに来てくださいね！